自闭症和假期：如何应对盛宴和hubbub

2017年11月14日

“我们有一个充满好厨师的大家庭。因此，感恩节很重要。不幸的是，对于我们患有自闭症的13岁年轻人来说，这通常不会很好。家族哈布布和无限食品的结合往往太多了。您是否有一些避免通常的崩溃的技巧，也有“动荡”。

今天的“思想食物”反应来自行为分析师卡拉·里根（Kara Reagon）。

编者注：以下信息并非旨在诊断或治疗，也不应与合格的医疗保健专业人员和/或行为治疗师一起享用个人咨询。

我很高兴听到您的感恩节假期充满了家人和美食。感谢您与您的问题联系。毫无疑问，您儿子的问题是许多自闭症儿童和成人分享的。

好消息是，有很多方法可以帮助您的孩子应对兴奋和繁华的活动，以及不习惯的美味佳肴。

开始建立技能

听起来您儿子的困难表明需要发展许多可以逐步教授的重要技能。理想情况下，您需要在假期之前开始在这些工作之前开始工作。例如，您可以与孩子的老师和/或行为治疗师一起制定目标，例如自我监测的能力或发出信号，表明需要摆脱兴奋。此外，教孩子询问他们想要什么很重要。通常，破坏性的行为源于想要的东西，但不知道如何交流想要的东西。当然，我们还需要教导说：“有时我们没有得到想要的东西。”这涉及教授围绕失望的应对技巧，包括如何适当地表现出失望，做出其他选择和处理时间延迟。

教授适当的进餐时间行为可能是时间密集的，但值得。这将使您和您的家人可以在家和其他人一起享用餐点。有关这些主题的更多提示，请参阅“桌面举止的重要性，“ 和 ”帮助一个混乱的食者减少学校的戏弄。”

尝试社交故事

插图的教学故事是帮助您儿子平静地为重要日子做准备的一种方法。教学故事在帮助个人了解感恩节发生的常规变化方面特别有用。

视觉支持是帮助您的青少年准备的另一种方法。自闭症说新利luck娱乐在线话ATN/AIR-P视觉支持和自闭症谱系障碍工具包提供了逐步，易于理解的视觉支持介绍，并提供了如何使用它们来帮助您的孩子的实践示例。

您可以创建一个视觉日历，以帮助计算到感恩节的日子，以及一天本身的每日活动时间表。

视觉时间表放慢饮食

您还可以使用视觉支持来帮助您的儿子放慢饮食的速度。例如，您可以构建视觉时间表，该时间表首先显示带有一口食物的叉子。下一张图片显示了一个空的叉子放回盘子上。第三张照片显示了一个孩子在咀嚼。第四个 - 孩子用餐巾擦嘴，依此类推。在感恩节之前，开始在进餐时间开始将此时间表带到桌子上。您或您的儿子可以按时间表移动代币标记，以帮助他跟踪自己的步骤。

感恩节的提示

当土耳其日到来时，这里有一些与患有自闭症的孩子或成人一起度假的一般技巧：

*穿着舒适。这可能不是您儿子穿新事物或不同的最佳时机 - 尤其是在过去的问题上。（挑选战斗。）

与您的家人谈谈将对话，音乐和电视音量保持适当的音量。如果您的家人像我一样，这可能很困难。另一个选择是让您的儿子使用降噪耳机 - 单独或使用他喜欢的音乐。戴耳机可能不适合整天。但是，当您感觉自己的儿子变得过于刺激时，这可能非常有用。
创建一个安静的房间，您的孩子可以在等待大餐时退缩和放松。这是一个保留儿子最喜欢的玩具，书籍和其他独立活动的好地方。
最重要的是，请记住要抓住您的孩子“好”，也就是说，以适当健康的方式玩耍，社交或饮食。确保提供大量积极的反馈。您知道您儿子喜欢什么 - 无论是赞美，拥抱还是小奖励，例如贴纸或喜欢的玩具。我知道，在您在准备假日餐的需求时，很难记住奖励一个行为良好的孩子。考虑在口袋里放一个厨房计时器或设置手机警报以提醒您与孩子接触并提供积极的反馈前发生破坏性行为。
考虑最大程度地减少桌子装饰，包括香味蜡烛。请记住，这一天将充满您准备的所有美味食物中的咸味和甜味。它可以帮助减少表格上的其他感觉输入。
如果您担心您的孩子会在饭前搭配零食和开胃菜，请考虑将这些零食移到视线或掩护下。您可能需要寻求了解家庭成员的帮助。例如，考虑将开胃菜放在碗和盘子中的一个地方。要求家人轮流监视“小吃区”，并为儿童提供适当的部分。
到达桌子上后，您可以通过在他的盘子上放置一小部分食物来帮助过度兴奋的食客放慢脚步。您可以随时提供几秒钟。
如果您的儿子很难控制自己的抢购食物的冲动，请考虑将他立即坐在您旁边，或者可以提供支持并加强适当的餐桌举止的其他人。
另一个选择 - 如果家庭愿意 - 是将食物放在厨房里，而不是用盘子堆放桌子。这避免了抓住并鼓励两份之间的暂停。

我希望这些技巧证明是有帮助的。请在接下来的几周内通知我们，并在下面发表评论，或通过再次写信给我们foodforthought@autismspeaks.org。