提示创建一个设置感恩节

虽然感恩节是一个时间反思你的祝福和表达感谢生命中所有美好的事物,它也可以很有压力对自闭症患者和他们的家庭。在这种问答,行为专家阿里安娜埃斯波西托和安妮self-advocate Grego-Nagel,“孤独症代言人”,分享他们的技巧与自闭症个体,感恩节是一个设置的节日自闭症儿童的父母和他新利luck娱乐在线们的节日。

自闭症个体应对你的建议是什么假期?

安妮Grego-Nagel:很难self-advocate当你感到疲倦,所以抓紧时间充电。我把感恩节后的第一天。我没有社交活动计划。我只允许自己安静和充电。

第二,之前设置的内部边界进入一个家庭庆祝活动。例如,我有权离开情感对话。一旦有人开始大喊大叫或积极行动,我们的尊重我的边界交互的需求。设置边界之前输入的情况给我指导何时离开。

第三,确定你的盟友,让他们帮助你self-advocate。盟友是非常重要的。在家人的情况下,我的盟友向其他人解释自闭症如何影响交互。他们不坏的行为辩护,但他们限制其他家庭成员之间的判断。

最后,有很多社交活动时,我更多地依靠文字语言和直接的请求。我的大脑处理,成为文字或要求明确的信息帮助我处理的预期。self-advocating的一部分是我管理别人的预期。

最大的挑战是什么,自闭症在感恩节期间人们面对?

阿里安娜埃斯波西托:自闭症患者常常纠结于在假期里常规的变化。学龄儿童在学校体验中断服务。的服务,比如家庭疗法也可能受到影响。取决于一个家庭庆祝,也可以改变食物选择,客人在家里和访问某些珍贵的物品,更不用说一个潜在的缺乏隐私。有一个不熟悉这些变化在常规压力真的可以和压倒性的光谱。

自闭症患者和他们的家庭如何准备这个节日庆祝活动?

AE:提前计划是非常重要的。自闭症孩子的父母应该与他们谈话,星期四感恩节将如何不同于正常的例行公事。如果你去某个地方度假,思考方式可以带上家里的元素。可以一块最喜欢的便携式家具(如豆袋),一个难题或平静的项和平板电脑一样,坐立不安转轮或压力球。确保你带一个首选包孩子的首选活动和感觉物品无论你走到哪里。如果你的孩子有一种特殊的兴趣,喜欢视频或游戏,这些可以帮助他们保持快乐和占领。

考虑的第二件事是,有些自闭症个体可能挑食或更严格的饮食。他们可能不喜欢土耳其或传统的感恩节食物。所以重要的是要准备你所爱的人要吃特定的食物。如果有人举办晚宴,提前让他们知道,你可以带一些你自己的食物。有时候看到一个熟悉的餐在一个熟悉的容器可以是一个自闭症患者舒适的来源。

交流使用的话可以很有压力对于一些患有自闭症的人……而不是说,你可以玩游戏或做一个共享的活动。

大家庭如何帮助自闭症亲人应对社交焦虑在假期里?

AE:护理人员,亲戚和朋友应该密切关注自闭症个体是如何感觉。使用的话可以交流一些患有自闭症的人很有压力,所以重要的是家庭成员满足他们,尊重他们的通信首选项。如果自闭症的人出现不舒服,不要强迫他们呆在一个房间里,参与讨论,或合影。明白,还有其他的方法来建立一个连接。例如,你可以不再说话,而是玩游戏或做一个共享的活动。最好的传统就是在一起。但不限制多少时间你的自闭症个人或家庭必须花。使它的质量,而不是数量。

假日主机如何帮助客人自闭症患者和他们的家庭应对社交焦虑在假期里?

AE:对于那些举办感恩节,重要的是要明白你自闭症客人享受感恩节可能有点不同于你如何享受它。不要把个人或认为这是不礼貌的。相反,记住,你的家是一个新的环境,你可能不是他们的传统。如果可能的话,给他们一个选择一个安静、舒适的空间距离流量高的地区,在那里他们可以放松。或者,让他们知道如果他们需要走出或散步充电。它也可以互利如果你提前沟通会发生什么——主餐的时间,客人参加的数量,一般菜单。不仅仅是一个人的机会和家人准备的场合,但它是一个为他们开给你一个头的如果他们不得不离开菜单,在特定的时间离开,或不参与某些传统。