用我自己的话说:寻找我的真实的自我诚实

见到山姆P。,19岁

根据我的父母,所有18个月大的时候开始。当他们带我去看医生,因为我没有话说当其他孩子我的年龄已经说话了。访问后不久,我收到一个正式的自闭症诊断。

从那时直到我约我在应用行为分析(ABA)多亏了我的父母。他们也确定我在公立学校,进入主流课程所以我可以有那些关键的社会互动和了解更多关于自己是我长大。我也开始在早期游泳有竞争力。今天,我三世Marywood大学游泳运动员在斯克兰顿一个部门。,我很自豪的成就。

除了我的自闭症,我也诊断为双相情感1,多动症,一些社会/处理延迟和其他斗争。我总是谈论我的挑战,但从来没有对我的自闭症,因为我不知道人们将如何对待我。最近,我意识到,我不能隐藏我是谁,所以我决定出来,与世界分享我的故事。时间比心理健康宣传月什么?

讨论心理健康是很重要的,因为人们需要意识到别人可能经历,即使他们不能看到它。的一部分,我想分享我的故事,因为我不想成为不真实的自己了,但最主要的我想让别人知道它是好向世界展示你是谁。我们都是不完美的在我们自己的方式。

了解更多关于山姆的故事在这个问答:

什么你最近面临的最大心理健康挑战?

可能出现自闭症。的原因,是一个挑战,因为我不知道人们会怎么看我。我现在是要区别对待吗?人们不会相信我因为我是一个大学生运动员吗?最重要的是,我最近也打开了我的双相障碍诊断和其他挣扎但还没有谈到我的自闭症,直到现在,这只是另一个障碍清除。

什么支持或策略帮助你应对这些挑战的时刻?

仅在安静的时刻,我就跟我自己,鼓励我自己开放给朋友,队友和同行。我总是害怕被视为弃儿如果我坦诚我生活的这部分。我开始看到一个治疗师和朋友和家人交谈,试着诚实的面对自己。

有哪些方式,你在紧张的情况下自我缓和吗?

我戴上耳机,听音乐或删除我自己的情况。

你有什么建议给到其他的人可能在他们的心理健康吗?

我最好的建议就是去授权治疗师或跟信任的成年人。不要害怕去寻找你所需要的帮助。