我最近一直在放大了很多非洲风格的舞蹈和鼓课程，与残疾人的各个社区以及许多其他社区，它一直在精美地解决。人们互相联系，玩得开心，并通过运动和鼓声获得巨大的锻炼。这是在大流行期间跳舞和音乐表达的舞蹈和升高灵魂的一种好方法。我很乐意与尽可能多的人分享这一点。我提供免费的试用类，看看人们如何喜欢这项活动（没有义务）。

缩放舞蹈和鼓班描述：
灵感来自西非舞蹈和击败，这项活动是治疗性的和创造性表达的伟大出口。首先，塔拉领先舞蹈动作，而参与者一起跳舞，以便在课堂上的前30分钟记录节奏音乐。然后，人们坐在桌子上或椅子附近，或者获得垃圾桶，桶，图纸，厨房用具等或他们可能拥有的其他乐器。该组织与记录的音乐一起堵塞，然后塔拉在接下来的30分钟的课程中引导了一系列节奏。这是很有趣！人们在乐观的课堂氛围中获得良好的锻炼并相互联系。不同地点的成员可以加入同一类（最大值约为30人）。