自闭症和饮食行为：孩子只吃垃圾食品

2018年9月5日

本周的“思想食物”答案来自多伦多荷兰Bloorview儿童康复医院的职业治疗师Moira Pena。医院是14个中心之一新利luck娱乐在线自闭症说自闭症治疗网络。

我听说有自闭症的孩子如果饿了，最终会吃掉。我正在考虑整天拿走我们女儿小吃的硬糖，薯条和饼干，看看她是否会学会吃真正的食物。我过去曾尝试给她营养食品，但没有任何效果。我仍然担心。如果我把她的垃圾食品带走，她会饿死吗？我应该变得艰难并继续这样做吗？

感谢您的问题。首先，让我向您保证，自闭症谱系中许多个人的父母会认同您的情况。实际上，最近对该主题的研究的全面综述证实了自闭症儿童是五次更有可能在饮食问题上挣扎与他们通常发展的同龄人相比。

解决这些问题的第一步是认识到喂食问题和饮食周围的异常行为是自闭症的常见症状。尽量不要对孩子的饮食方式感到内gui。您的女儿不吃健康的食物不是您的错。您作为父母的角色是提供营养选择。然后由您的孩子吃饭。

其次，重要的是要与她的医生和/或注册营养师咨询，以确保拿走她的薯条和饼干是此时的医疗选择。您想确保她在取出食物之前没有体重不足或营养不良。如果沿着这些线路存在疑问，医生或营养师可能会建议您提供营养补充。您还需要确保医生或营养师在引入更营养的饮食时继续监测女儿的健康。

如果可能的话，我强烈建议您寻求熟悉自闭症相关饮食问题的喂养治疗师的帮助。他或她可能能够识别出对女儿拒绝吃其他食物的贡献。这可能包括医疗状况，例如慢性腹痛，胃食管反流疾病（GERD），便秘或食物不耐受。

许多自闭症的孩子也有干扰饮食的姿势问题。例如，低肌肉音调可能使保持直立的座位位置变得困难。与自闭症相关的感觉厌恶是饮食问题的另一个常见原因。

您可能知道，自闭症的另一个常见症状是坚持“相同”。当个人出现新食物时，这可能会引起极端的焦虑。自闭症经历的行为治疗师可以帮助解决此类问题。

最后，一些自闭症患者需要帮助发展咀嚼技巧。但是，您的女儿正在吃硬糖的事实告诉我，咀嚼技巧不太可能是一个问题。

在家尝试的十种策略

至于可以在家尝试的想法，我有十项分享的策略。但是首先，深呼吸，请记住，变化将以小额增量进行。我希望您至少给自己整整一个月，以始终如一地尝试以下策略，以帮助您的女儿在更广泛的健康食品中变得更加舒适：

每顿饭和零食时间，都提供蛋白质，蔬菜或水果，以及淀粉以及她最喜欢的薯条。这听起来很像。但是，当一个孩子挣扎着饮食时，我们希望利用一切机会提供各种营养选择。在零食期间提供较少的数量，但仍然提供选择。如果您的孩子不吃她的午餐，您会更好地知道她将有各种零食选择。还有那些熟悉的筹码？他们可以给您的女儿信号，可以开始进食。他们还将鼓励她来桌子和你坐在桌子上。
使食物变得有趣！从您女儿的角度看：食物已成为在家中引起摩擦的食物。尝试考虑使食物再次愉快的方法。我不确定你的女儿多大了。如果适合年龄，请考虑与塑料食品一起玩“杂货店”。或带她的杂货店购物，并鼓励她触摸不同的食物。谈论食物的气味，颜色和感觉。编造有关食物的歌曲。是的，邀请她玩食物。如果她不喜欢用手触摸食物，请向她展示如何使用勺子或枯燥的刀将食物塑造成有趣的形式。尽可能地让她参与零食和餐食。 The idea is for her to begin viewing food in a positive way. What better way to do that than through play?
查看您的进餐时间。许多家庭过着非常忙碌的生活。这使得让“家庭晚餐”在路边变得容易。但是“家庭用餐时间”只能包括两个。这个想法是在桌子旁坐着至少15分钟。您的女儿一开始可能什么也不吃。没关系。当她看着别人吃饭时，她将暴露于食用食物的气味，视觉和声音。这些是她品尝和吃食物的积极步骤。
不要等待饥饿。许多自闭症儿童的父母告诉我，他们的孩子不会像其他孩子那样感到饥饿或渴望。该观察值得进行后续研究。同时，我建议不要等待饥饿打击或问您的孩子在提供食物之前是否饿了。答案可能是“否”。相反，只需按计划提供食物即可。
每2.5小时提供每餐或小吃。为了避免不断零食的诱惑，请尝试全天每2.5个小时提供一顿饭或零食。保持时间尽可能一致。对于您的孩子来说，在确定的时间吃饭很重要。
引入视觉时间表。请记住，自闭症儿童倾向于在明确的例行程序中表现最好。使用书面清单和/或图片来指示当天的餐点和小吃时间。将其发布在她的房间，厨房和其他时间的其他地方。您可以使用计时器让她的量表正在接近进餐时间。这个想法是在用餐前给您的女儿尽可能多的准备时间。这具有帮助她管理与食物有关的焦虑的额外优势。
在饭前尝试一些动作。在职业疗法中，我们经常使用运动来“唤醒”孩子的身体和感官。您可能会发现，在坐在餐点之前，有一点体育锻炼（如果只是在桌子上游行到桌子上，就可以在桌子上游行）。记得让它变得有趣。
从食物中拿出心情。我认为这对父母来说是有用的咒语。通过它，我的意思是，监测自己对孩子饮食的焦虑很重要。我了解您的孩子的饮食不佳可能是令人担忧的原因。尝试有意识地减轻您的焦虑或其他负面情绪。尝试在饭菜周围保持积极的氛围。相信您的孩子会吃饭并庆祝一切成功！
尝试提供食物家庭风格。将食物放在盘子上，让您的孩子为自己服务。如果您的女儿能够，请她将盘子传递给下一个家庭成员。这个想法是给她尽可能多地控制她的饮食。同时，每次她通过盘子时，您都会将她暴露于食物的感官方面。
即使您认为她会拒绝它，也可以为您的孩子提供与家庭其他食物相同的食物。让她坐在桌子上，而您其余的人吃饭。正如我之前提到的，食物的外观，气味和接近性可以帮助她在将来进一步吃更多食物。