鼓励挑食自闭症尝试新食物
2012年11月9日本周的“有问题吗?”艾米丽回答来自Kuschner博士在费城儿童医院的临床心理学家,一个中心新利luck娱乐在线“孤独症代言人”网络孤独症治疗。Kuschner工作在医院的Lurie博士家庭基金会的梅格成像中心,其放射学和自闭症研究中心。研究经费的支持,“孤独症代言人”新利luck娱乐在线Kuschner博士是开发和测试认知行为治疗程序,解决了复杂原因挑剔吃在孤独症患者。
我的孙子把五只吃少量的食物。我们能做什么来让他尝试新食物吗?
如果你的孩子或孙子是一个挑剔的食客,知道你并不孤单。多达70%的自闭症孩子的父母报告的问题过分狭窄的饮食习惯。通常,这些趋势持续到青春期和成年。
研究人员仍在试图完全理解导致自闭症的挑剔吃什么以及如何干预扩大食物的选择。我们的新“孤独症新利luck娱乐在线代言人”研究项目集中在扩大食物选择通过解决潜在的焦虑,缺乏灵活性和感知问题。这个新项目侧重于年龄较大的儿童和青少年,他们的饮食习惯和厌恶得到了更少的关注。
这里有一些策略,父母可以用狭窄的饮食多样化,不管孩子的年龄。
首先,重要的是要排除任何医疗司机或食物过敏可能导致不喜欢特别的口味和食物组。孩子可能避免特定的食物因为他们打乱他们的胃。然而,他们可能无法描述或识别此连接。咨询你的儿科医生调查可能的过敏或复杂的医疗条件在开始任何新的食品政权。
也很自然的孩子反对吃食物导致坏肚子疼或过去的食物中毒。那是本能!
一旦你确认医疗问题背后的不吃孩子的挑剔,你应该记住一个基本规则:避免食物在你的家庭冲突的来源。
是很常见的挑剔的饮食导致餐桌之间的参数和战斗意志的孩子和父母,祖父母或其他照顾者。争论或试图强迫孩子吃通常使情况变得更糟。相反,花一点时间去创造性思考和尝试探索孩子的背后可能的原因不喜欢新的或特定的食物。
例如,许多自闭症儿童不喜欢尝试新事物。在心理学中,我们称之为新奇恐怖症。如果一个孩子似乎害怕或担心新的食物,认为管理这个焦虑的方法。
例如,而不是直接问孩子品尝新的食物,尝试一种循序渐进的工作方式。首先,你可以简单的看一下新的食品。从那里,你可以建议你们两个闻到和/或碰它。这些都是伟大的机会玩游戏和乐趣与食物。(见一些选项的这篇文章!)当你觉得你的孙子已经准备好了,建议舔或品尝食物。
有时它能帮助孩子把新的食物和一个熟悉的首选食物第一味道。我们看到这种渐进的方式降低焦虑通过增加熟悉新的食物。
同样重要的是给孩子尽可能多的选择,这样他们就可以觉得控制自己的饮食。例如,假设你想让你的孙子在晚饭吃蔬菜。而不是要求他吃豌豆,给他三个选择:豌豆、胡萝卜或沙拉。类似地,您可以提供一个广泛的食物选择吃饭),然后邀请你的孙子选择三种食物放在他的盘子。这种方法还可以帮助孩子们知道它可以有偏好的食品(我们都有至少一个我们不喜欢吃的食物!),但这不同饮食仍然是重要的。
沿着相同的路线,如果你让你的孙子最喜欢的晚餐吃通心粉和奶酪,告诉他,今晚他应该添加一个神秘成分为其他家庭成员想这顿饭期间或发现。他可以选择:土耳其,西兰花和西红柿吗?鼓励选择和控制在一个窗口可以帮助避免参数定义,眼泪和融化在餐桌上。与此同时,它鼓励和格式良好的饮食更加多样化。
最后,一些孩子自闭症的人感觉困难与超越风味的食物。例如,一个孩子可能不喜欢樱桃番茄的方式从固体粘在她的嘴,虽然她喜欢的味道。儿童很难分离出好品味的令人不安的纹理。如果这是你的孙子的问题之一,探索创造性的解决方案来管理感觉担忧。它可能帮助孩子砸西红柿吃它之前(所以它不会爆炸!)或食物混合在一起甚至纹理。
不可否认食物厌恶的来源很难识别。当然,不良5岁可以很难理解和描述是什么困扰着他对一个特定的食物。
我看到许多父母屈服于一个缺陷奖励系统。是的,古老的“如果你吃花椰菜,可以有冰淇淋。“虽然这个技巧作为一个快速的解决办法,它不会产生预期的结果从长远来看。你的孩子可能会抑制西兰花获得奖励,但这个计划不太可能增加他偏爱吃花椰菜。相反,我们想让孩子享受新的食品和形式更加灵活,健康的饮食习惯。
所以重要的是要帮助他找到解决方案。最重要的是,更有趣,更好!碗西瓜。做鬼脸与蔬菜或意大利辣香肠比萨饼。漆面酱。实验原料如何改变颜色或一致性混合在一起的时候。这些活动将帮助孩子变得更加舒适的新的和不同的食物,创造机会尝试新的口味和保持食物积极讨论。使进餐时间灵活性的机会、教育选择,最重要的是乐趣,和孩子可能会积极回应,无论他们的年龄。
这是一个时间,可以玩你的食物!
如果你有兴趣学习更多关于自闭症研究在费城儿童医院的,我想邀请你浏览开放的研究www.AutismMatch.org。你也可以联系以下研究实验室进行进一步的信息:
脑磁图描记术(MEG)成像自闭症研究中心
267-426-0979
自闭症研究中心
866-570-6524
www.centerforautismresearch.com
也请看到这个网站的资源页面营养和治疗胃肠道疾病与自闭症有关。
有更多的问题吗?请电子邮件给我们GotQuestion@autismspeaks.org。
