自闭症儿童不会吃“闻到”的食物

我有两个自闭症的孩子。我最大的字面意思不能坐在桌子旁，上面放着“闻起来”的食物。恰好是披萨，面包和水果。我们该如何处理？

今天的“思想食物”答案是小儿心理学家伊丽莎白·普拉亚姆（Elizabeth Pulliam）。Pulliam博士在阿肯色大学医学科学与阿肯色州儿童医院练习。两者都是新利luck娱乐在线自闭症会说自闭症治疗网络（ATN）。Pulliam博士还合着自闭症ATN/AIR-P工具套件：新利luck娱乐在线探索自闭症中的喂养行为：父母指南。（按照文本链接免费下载。）

谢谢你的问题！作为两个自闭症孩子的母亲，您熟悉许多自闭症儿童每天面临的感官挑战。对气味的高敏性是非常普遍的，它通常会在桌子上引起问题。由此产生的焦虑会导致食物拒绝并干扰孩子分享进餐时间的重要社会方面的能力。这可能会给家庭中的每个人带来更大的压力。

听起来像是离开桌子是您儿子避免闻到某些食物时避免恐惧或其他令人不愉快的感觉的方式。

我支持您希望他用这些香气坐在桌子旁的愿望。钥匙正在缓慢工作。他需要在婴儿台阶中暴露于气味。目的是使用这些婴儿台阶使他越来越靠近桌子，直到他可以处理食物气味。

“系统的脱敏”和“渐进式接触”是心理学的奇特术语。它涉及教孩子放松，分心和其他平静的策略，以帮助减轻他们担心的事情时减轻焦虑。

它通常有助于将这些方法定制为孩子的年龄和发育水平，以及他应对压力的能力。如果您的孩子正在与行为治疗师或儿童心理学家合作，我强烈建议您寻求他们的帮助。重要的是要记住，没有一个干预符合所有儿童的需求。这就是为什么作为一般规则，我建议与有机会认识您的孩子的专家一起工作。

以下是一些要考虑的一般策略：

饭前减轻压力

重要的是要帮助您的儿子在进餐时间和进餐期间放松。因此，在您开始将他移近桌子之前，我鼓励您教他一些应对这种学习经历可能带来的压力的策略。

例如，您的儿子在用餐时间前进行一些愉快的运动可能会有所帮助。运动促使身体释放减轻焦虑的内啡肽。因此，请考虑与您的儿子一起跑步，在饭前跳舞或跳舞。

实际上，享受大多数最喜欢的活动或感官体验是一种以放松，积极的态度进入进餐时间的好方法。

深呼吸练习是帮助您儿子平静自己的另一种好方法。向他展示如何通过胸部慢慢从肚子上慢慢吸气，保持深呼吸几秒钟，然后慢慢放开。重复几次。有时我会使用吹泡泡来帮助教深呼吸。

有帮助的分心

最终，我们希望您的儿子能够坐在餐桌旁，享受他的食物和周围其他人的陪伴，而不会分心。但是，一开始，一些干扰可以帮助减轻食物气味引起的焦虑。这个想法是帮助您的孩子专注于坐在桌子旁或附近时不喜欢的气味之外的东西。

例如，您可能会尝试播放一些平静的音乐。或者，您可能会允许他在桌子上有一个喜欢的玩具。最初，您甚至可以允许他在用餐期间观看最喜欢的视频或电视节目。向他解释说，如果他想继续观看视频或保留玩具，他必须坐在桌子上（或附近）。

如果分心有效，请逐渐尝试使用它较短的时间，直到您的孩子不再需要它。显然，这对于孩子们在电视前或桌子上有玩具而不是理想的选择。这只是使球滚动的临时工具。

赞美和鼓励

我鼓励使用赞美和/或小奖励为每一笔成功。这样，我的意思是表现出任何真诚的兴趣或努力。我建议一路上使用小奖励，一旦达到目标或您想要的目标，他可能会获得更大的奖励。这个“大目标”可能是坐在桌子旁吃一顿涉及他以前避免的气味的饭菜。通过这些方式，您可以帮助您的孩子与您合作。

采取行动

当您开始过程时，我建议采取一个小的初步步骤，这几乎不会引起困扰。例如，如果您的儿子目前坐在客厅时，而其他人则在桌子旁吃饭，请尝试将他通常的座位移到厨房附近几英尺处。热情地赞扬他努力留在座位上的努力。

每隔几天左右，将座椅靠近桌子。使用您和他觉得正确的步伐。继续奖励他在靠近桌子旁吃饭，或者至少在那里呆了一段时间。

提醒您的儿子，您多么喜欢让他离家家庭。

并记住那些放松技术和分心工具。如果您看到儿子开始焦虑，请提示他使用缓慢，深呼吸和/或根据需要使用其他策略。

由于您的儿子可能比其他食物更敏感，因此希望某些食物和进餐时间比其他食物需要更多的应对策略。

根据您的孩子，这个逐渐的脱敏过程可能需要数周到几个月。所以不要放弃！

如果事情没有前进 - 或者过程变得太具有挑战性了，无法独自做 - 请随时获得儿童治疗师或行为专家的支持。这些专业人员可以在任何一个自闭症中的14个中心说自闭症治疗网络新利luck娱乐在线。

要列出您所在地区的自闭症专家和治疗师，您可以浏览资源指南在自闭症讲话网新利luck娱乐在线站上，或致电自闭症会说自闭症反应团队，以寻求个人帮助找到您所在地区合适的专家。致电888-288-4762（enespañol888-772-9050）或电子邮件familyservices@autismspeaks.org。