我的儿子自闭症过渡到他的青少年时，我学到了七个课程

图利卡·普拉萨德（Tulika Prasad）是自闭症谱系中的韦德特（Vedant）的妈妈。她是教育的计算机工程师，也是自闭症倡导者。她是自闭症的志愿倡导新利luck娱乐在线大使，也是当地的自闭症接受和意识的志愿者。图利卡（Tulika）也是博客作者，可以在脑滴滴。

当我的儿子13岁时，我反思过去的岁月。那些参与我们旅程的人会同意，我们的旅程无非是非凡的。与大多数人相比，我们的欢乐和挑战在许多方面都不同，并且在许多方面都非常相似。与我儿子一起成长一直是启发式。

在过去的十年中，我们教会了我们谦卑，接受和毅力的课程，这仅仅是开始。虽然我可以写有关到目前为止的经历的页面，但这只是我学到的一些东西。

1.既是冲刺又是马拉松- 我听说很多特殊需要的父母说我们需要放慢脚步，因为抚养孩子不是冲刺，这是一场马拉松，我们需要明智地利用我们的能量。这确实是一个很棒的建议，一般来说，它效果很好，除了，有时您也必须在这场马拉松比赛中进行冲刺，然后休息一下，然后再重新开始。无论您尝试多少，一些挑战都可以占据所有的情感和身体力量。那时，感觉就像是冲刺，需要您推动自己的极限并付出一切，并耗尽您的能量。尽管不同的父母可能会有所不同，但这些会发生。但是，当您看到孩子成功或克服斗争时，最终的奖励值得汗水和眼泪。但是，在大多数情况下，这是一场马拉松，关键是耐心和持久性。没有其他出路。

2。会有糟糕的日子 - 不要糖衣，做自闭症并不容易。时期。不适合照料者，而不是为了自闭症的人。有时候，您想放弃，走开或只是在一个洞里爬行并哭泣，但这甚至不是选择。我经常隐藏在勇气和微笑的外面，以掩盖我每天睡着的忧虑的广阔腹地。你继续前进。那就是你的做法。这是一个疲惫的旅程。当困难的日子不堪重负时，休息，不要退出。这将使这一切值得这是一路上的大大小小的胜利，您从未想到的奇迹以及您从孩子那里获得的纯粹，无条件的爱。 There will be bad days but the exceptional days will make the miserable days insignificant, trust me. Just hang in there. It gets easier. Sometimes.

3.一次一天 -我们称之为马拉松可能是违反直觉的，但仍然想一次参加一天，但是如果您考虑一下，那就是您参加马拉松比赛的方式。一步一步来。虽然可能很诱人地思考前进并想知道未来的情况，但这就是压力很大的地方。如果未来使您感到恐惧，请尝试通过重点关注现在来改变它。引导您的精力来帮助您的孩子克服他/他现在面临的障碍。当您将其分解成咬合大小的碎片并尝试通过零件处理时，面对挑战会更容易。让未来一次展开。绝对要提前计划，但不要克服它。对于有特殊需要的孩子的人来说，未来有时看起来确实令人沮丧和恐怖。它可以使人们希望真正具有挑战性，并能使您振作起来。 So, take everyday as it comes. Worrying will only make your present difficult to deal with.

4.自我保健 -要说过去的13年要求是轻描淡写。我不得不放弃很多事情来适应我们的新情况。我们的社交生活受到了打击。我们的娱乐方式有限。我们可以度假的方式和何处改变。我辞职了。我们需要做很多更改，以确保我们的儿子得到支持，并且我们尊重他的局限性。如果我说这些变化，不会影响我，有时会把我拉下来，我会撒谎。我感到孤立，疲惫，经常被击败。最初的几年是最糟糕的。 I felt like I needed to do everything and do it now. My entire focus was my son, he still is but the I have found a pace that works best for both of us. A routine that lets me unwind and take care of myself too. I have learned to sneak a nap, watch my favorite show, read a book (well, audiobook), or hang out with friends once in a while. It’s important to bring the attention back to myself sometimes so that I can give that attention back to my son. Self-care is important. It does not necessarily have to be an indulgence, but it definitely has to be something that gives me a break and the time to recharge myself.

5.学会原谅 -当别人判断你时，请原谅他们。他们的无知使他们变得更好。当人们对您的孩子卑鄙时，请站起来，然后原谅他们，因为您不能让您的精力浪费在那些无意识的人身上。生长浓密的皮肤，因为它会让您保持理智。我对人们如何应对我的处境失去了很多睡眠。我没有从中获得任何东西，它在随后的愤怒中花费了很多理智，精力和积极性。宽恕使现在处理所有这些变得更加容易。当您判断自己时，请原谅自己。您不是超级妈妈，永远不要这么认为。不要让别人让你相信这一点。 You are human. Make mistakes, take a break, be selfish sometimes and think about yourself. You deserve understanding and forgiveness. You know you do your best and no one, absolutely no one gets to judge you, not even you.

6.比您想象的聪明 -我经常犯这个错误。我以为我的儿子没有能力做某事，或者我被专业人士告知和说服，他们声称无所不知，我儿子无法做的事情。然后他向我们展示了他可以。他不说话。不能。他只是做到了，让我们看起来很愚蠢，这让我感到自豪。我一再提醒自己，我需要假设能力。我的儿子被证明是错误的，我现在知道他绝对比我想象的要聪明。他可以比我想象的更好地应对挑战。他可以做到。 All he needs is for someone to believe in him. Someone who is ready to stand by him, let him take his time and learn at his pace. Someone who trusts his abilities. These last few years have taught me that he is capable of much more than I credit him for. He might not do everything his peers can but he is still way ahead of where I tend to place him. He does not have just feathers, he has wings, if only I let him fly.

7.接受不可能是部分 -儿子诊断几年后，我开始相信我已经准备好接受儿子的自闭症并继续前进的地步。我经常说我讨厌他的自闭症，而不是他。现在，当我回头看时，这是没有意义的。自闭症在塑造儿子是什么方面起着重要作用。如果我爱我的儿子，我也必须接受他的自闭症。正如一个朋友非常雄辩地说：“事实是，他的自闭症的一部分对他（对我而言）可能非常繁重。但是，在连接时占据黑暗和光线很重要。那应该没有耻辱。这是接受的最终形式……我们与众不同……差异可能是积极的和赋权的。他们也可能是负面的和沮丧的。 Neither makes him less. It makes him human”. When I accept autism, it makes it easier for both my son and me to connect. He is perceptive enough to know that I accept him in his entirety and will respond better when I see him for what he is and respect him for the way he is. While I could go on and on with what I have learned, this definitely is a summary of what is at the top of my mind. I know that this is just one lap of the marathon that we are into. While it had its unique challenges and milestones to focus on, the next few years will be different. They will be about teen challenges and a whole new set of skills to focus on. Some that would be similar to all teens out there some that would be due to my son’s autism, some that I will be clueless about and struggle more, some that we will overcome with our perseverance. I will learn new things, gain a whole new perspective and see an even more extraordinary side of my son. I know that my journey ahead traces a path that is riddled with extraordinary situations but I also know that I need to own that road. No matter what the adversities, there will be enough beauty and magic along the way to keep us going till the end.